lydium- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1108 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 44,62г | Углев: 122,01г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cooked Mushrooms, Oroweat Dark Rye Bread, Egg (Whole) , Bananas . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Mixed Nuts, Peanut Butter. Ужин: Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Potatoes (Skin, Without Salt, Microwaved) , Fried Pork Chop. Перекус/Другое: Great Value Dried Mixed Fruit, Almond Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Вязание - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса