Tina1407- Журнал, 17 янв 15

Параметры Пользователя Tina1407 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015

98,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

1563 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 81,84г | Углев: 144,57г. Завтрак: Rotlachs, Goldessa Balance Frischkäse, Linessa Bierschinken, Milbona Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Обед: Pflanzenöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Linessa Putenhackfleisch, Edeka Ciabatta Tomate. Ужин: Crusti Croc Chips Paprika, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Linessa Bierschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Strauchtomaten, Milbona Butterkäse, Goldessa Balance, Rotlachs. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Стирка Белья - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tina1407-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tina1407- Журнал, 17 янв 15

Оставить свой Комментарий

Tina1407-Изменение Веса