Gabriel Webber- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2813 ккал

Жир: 91,00г | Белк: 201,44г | Углев: 295,61г. Завтрак: Zaffari Pão Cacetinho, Ovo, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella. Обед: Orquídea Macarrão Parafuso Tricolore com Vegetais, Ovo, Feijão Preto Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Shark Pro Pasta de Amendoim, Farinha Aveia, Farinha de Amendoas, Farinha de Milho, Rocha Tapioca, Ovo, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Abacaxi, Maçã, Laranjas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Personal Trainer - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса