mpjmartin- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя mpjmartin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1349 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 63,37г | Углев: 144,98г. Завтрак: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, V Energy Sugar Free, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bananas , Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Alive Foods Peanut Butter and Jelly Frooze Balls, V Energy Sugar Free, Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Ужин: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), White Rice, Wattie's Mixed Veges, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mpjmartin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mpjmartin- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

mpjmartin-Изменение Веса