Darlene914- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It is amazing how much some sunshine and a solid week of weight loss can lift my spirits and motivate me to accomplish more this week. Had to take a break from most exercise this week because I hurt my upper back. I guess I over exerted even though I was taking it easy, I thought. At least I'm still able to bowl. Goal for this week is to lose 1.8 lbs.

100,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

780 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 48,10г | Углев: 10,80г. Обед: Dairyland 14% Sour Cream, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Brie Cheese, Baby Spinach, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Ужин: Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Baby Spinach, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Egg. Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Almonds. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great! It's so nice to hear you're feeling better about things this week :) Backs can sure be annoying sometimes! I found out I have osteoarthritis in my spine so that's been fun! At least I know why it hurts randomly though!

27 мар 23 написано членом: Suriliel

Way to go go go Darlene! Glad you stuck with it!

27 мар 23 написано членом: Lindafitter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса