Dante-s- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Dante-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2596 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 163,84г | Углев: 289,61г. Завтрак: Мёд, Апельсиновый Сок, Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке. Обед: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Ужин: Говяжий Фарш, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, BeFit Борщ с Говядиной. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante-s- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dante-s-Изменение Веса