MobileGoo- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1421 ккал

Жир: 18,95г | Белк: 65,50г | Углев: 258,09г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. Ужин: Green Giant Cream Style Corn, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Dare Jubes. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса