J_liane- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя J_liane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1056 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 70,82г | Углев: 92,58г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral. Обед: Guimarães Mandolate tipo Caseiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Zaffari Pão Cacetinho. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J_liane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J_liane- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

J_liane-Изменение Веса