martybob- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2092 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 126,35г | Углев: 79,88г. Завтрак: Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Egg White, Egg, Blueberries. Обед: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Chili's Classic Chicken Fajitas, Fresh & Easy Beef Fajitas. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса