Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eng.marcialopes
Журнал
27 мар 23
eng.marcialopes- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя eng.marcialopes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
714 ккал
Жир: 26,08г | Белк: 77,47г | Углев: 39,28г.
Обед:
Quiabada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Frutas Vermelhas.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Pular corda - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eng.marcialopes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю