mellinac- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя mellinac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1662 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 105,79г | Углев: 206,89г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Ужин: Escondidinho de Carne Seca. Перекус/Другое: Pizza de Calabresa, China in Box Rolinho Primavera, Lowko Pistache. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellinac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellinac- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

mellinac-Изменение Веса