NosureImthereyet- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1126 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 40,27г | Углев: 106,66г. Завтрак: Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Coffee, Grapefruit (Canned or Frozen). Обед: McDonald's Fries (Small), McDonald's Big Mac. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 4 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса