Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_Mishkina
Журнал
27 мар 23
Ekaterina_Mishkina- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
1170 ккал
Жир: 66,71г | Белк: 60,60г | Углев: 90,56г.
Завтрак:
Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо, Гуакамоле, Ашан Хлебцы 5 Злаков.
Обед:
Ашан Хлебцы 5 Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная.
Ужин:
RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
1623 ккал
Упражнение:
Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю