elissszeli- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя elissszeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1189 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 85,21г | Углев: 126,84г. Завтрак: Ovo, Melão, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Banana Nanica. Обед: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Mexerica, Jell-o Gelatina Sugar Free, Melão. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elissszeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elissszeli- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

elissszeli-Изменение Веса