p$m- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

… ⬆️ happens every weekend it seems.

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1392 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 30,28г | Углев: 221,28г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Coffee with Cream. Ужин: Bananas , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Natural Delights Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I feel your pain! Weekends are killers

27 мар 23 написано членом: woofwaggers

@woofaggers I can accept the weekend fluctuation maybe if I were at a lower weight. I know up and downs occur but sometimes when I ams still struggling its annoying.

27 мар 23 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса