A.Ceballos- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2370 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 182,23г | Углев: 258,54г. Завтрак: Proenutrition Iso Micellar Casein, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Обед: Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado, Sundari Arroz Basmati, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Fresa o Freson. Ужин: TGB Pan TGB, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Chef Select Gnocchi, Philadelphia Philadelphia Light, Huevo, Ternera Magra, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Bonnatur Jamón Cocido. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса