vinifcosta- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 93 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2116 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 167,60г | Углев: 222,48г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Iogurte Natural, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса