yuri.fo- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

3035 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 157,26г | Углев: 408,00г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral, Mel, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Minas. Обед: Ovo, Growth Supplements Batata Doce em Pó, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Liza Óleo de Girassol, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Jandaia Suco de Caju, Kuat Guaraná, Queijo Mozzarella, Músculo Bovino Cozido, Galo Macarrão Cozido. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса