k.skul1995- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1896 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 143,10г | Углев: 222,59г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Хлебница Хлеб Бородино , ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Зеленая Линия Яичный Белок. Обед: Parmalat Молоко 3,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Фарш, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Перекус/Другое: Голубика, Клубника, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса