Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 60,92г | Белк: 88,36г | Углев: 162,11г.
Завтрак: Замороженные Ягоды, Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Зеленые Оливки, Шампиньоны, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло. Обед: Сто Пудов Гречка Зелёная , Брокколи, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Яготинское Топленое Масло, Помидор Соленый, Козуб Овсяная Крупа Органическая, Белый Амур, Кукуруза, Зеленый Горошек, Брокколи, Кабачок. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
