Samuel73- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2578 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 158,90г | Углев: 246,01г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Pechuga de Pavo. Ужин: Entrepinares Queso Tierno, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса