Стас232- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Стас232 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот я и снова жирный😂

что ж...наедено 10 кг. и вот я здесь. привычное для меня сбрасывание веса началось...
желаю себе удачи:) постараюсь постить сюда все:)

110,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1452 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 93,26г | Углев: 182,46г. Завтрак: Красная Цена Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Бантики. Обед: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики, Красная Цена Сыр Тильзитер. Ужин: Кубанский Молочник Творог 0%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стас232-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стас232- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Стас232-Изменение Веса