Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 83,34г | Белк: 135,86г | Углев: 192,76г.
Завтрак: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры Черри, Dorblu Сыр с Плесенью, Индилайт Ветчина из Индейки, Молоково Молоко 3,2%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Окей Груша Конференс. Обед: Салат с Фасолью, Булгур, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Ужин: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Canti Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Форель. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Сливовый Джем , Хлебница Хлеб Гречишный. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
