ylsikom- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

105,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1328 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 85,18г | Углев: 99,64г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Deliday Мюсли Запечённые Тропические, Белый Медведь Кефир 2,5%. Обед: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Экомилк Сыр Творожный, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлета Лососевая. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю