tfgood- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя tfgood | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

113,4 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

994 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 78,29г | Углев: 99,72г. Завтрак: Scrambled Egg, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Simply Balanced Tilapia Fillets, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter, Dasani Bottled Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Yoplait Greek 100 Yogurt - Mango. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfgood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfgood- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

tfgood-Изменение Веса