Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
16 янв 15
mrsmole- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been putting off this weigh in as long as possible, but it's time. I've been doing great this week, and except for being a little backed up, there is no logical reason for this gain. I even got to the gym twice!
I'm not going to worry about it right now, but the way I see it, I have two weeks to get back down to 188.5, which is where I started the month. I REFUSE to have a month with a net gain. That just won't do. I have a feeling it's bloat and will go away soon. Maybe a little stress, too. Looking forward to the jacuzzi this weekend and SO glad it's Friday!
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1060 ккал
Жир: 58,00г | Белк: 118,00г | Углев: 41,00г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Atkins Stone Fired Three Meat Pizza.
Ужин:
P.F. Chang's P.F. Chang's Chicken Lettuce Wraps - Low Carb.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
you can do this!
16 янв 15 написано членом:
wholefoodnut
Stress can wreck havoc on one's system- I see you losing in no time flat again!!!
16 янв 15 написано членом:
pwrestlephoto
Stress can wreck havoc on one's system- I see you losing in no time flat again!!!
16 янв 15 написано членом:
pwrestlephoto
PW, it may be the stress, good point - I hadn't thought of that!! Thanks, Wholefoodnut.
17 янв 15 написано членом:
mrsmole
I remember some time ago you mentioning you'd taken your dog for a walk and had seen a coyote. Was that the stress? Was it a real coyote, or is that a gang name down there? You orta move away from that crazy city.
17 янв 15 написано членом:
northernmusician
I've only been weighing in once a week, on Wednesdays, unless my Internet is down. Then I go to MY DIET and click on the link called "enter historical weight entries." That way I can record my Wednesday weigh in on the right day. I'm still doing the weekly weight averaging which was a great tip you gave us. Hope you are doing well. Thinking of you!
21 янв 15 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю