bia02te- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя bia02te | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1154 ккал

Жир: 18,49г | Белк: 83,50г | Углев: 159,78г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Sadia Frango Desfiado , Pão Francês. Перекус/Другое: Doce de Leite. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bia02te-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bia02te- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

bia02te-Изменение Веса