ritellla- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1664 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 106,93г | Углев: 157,51г. Завтрак: Лента Яблоко, Роса Сыр Лёгкий 30%, Делси Форель Слабосоленая , Здорово Йогурт 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка без мяса. Ужин: Petrovax Uronext, Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Литвиновские Сливки 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Помидоры, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса