Rockiesfan- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still no change that is good means I am maintaining maybe I will never get to 185 but I still look and feel amazing at least in my eyes :)

86,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

989 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 85,98г | Углев: 91,03г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). Обед: White Bread, Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: The Warrior - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

The last pic I seen of you, you was looking great. The last 5 will fall off, I have always had a hard time with the last few myself. even with very very strick diets where im loosing 5-7 lbs a week. seems like it stops just before im where I want to be. guess our bodies want us to work really hard for the last little bit. you've got this.

16 янв 15 написано членом: Nikihampton

Love that personal self esteem!!! Made my day!

16 янв 15 написано членом: Nenniebelle

You feel good and that's all that matters :-)

16 янв 15 написано членом: snezica

As you said you look and feel good, that is probably the best measure. What the scale says is really just a number at that point.

16 янв 15 написано членом: jmb3450

Thank you all very much and I actually put a picture of my two pack on the just photos page

16 янв 15 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса