trenerkazan- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя trenerkazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

2487 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 175,23г | Углев: 214,19г. Завтрак: Кумкват, Клубника, Данон Актимель Черника-Ежевика, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками , SPAR Борщ с Говядиной, Евроспар Шашлычок из Индейки, SPAR Салат из Свежей Капусты, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla. Обед: Fish House Кальмар Сушеный, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками , SPAR Рис Басмати Отварной, SPAR Каша Гречневая с Овощами, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Биточки Куриные. Ужин: Бон Пари Кислые Червячки, Зефирюшки Маршмеллоу, Бабкины Семечки Семечки, RIOBA Банановый Напиток. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trenerkazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trenerkazan- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

trenerkazan-Изменение Веса