Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roseyhillgirl
Журнал
16 янв 15
roseyhillgirl- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя roseyhillgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1095 ккал
Жир: 25,15г | Белк: 73,74г | Углев: 155,70г.
Завтрак:
Great Value 100% Liquid Egg Whites, Promise Promise activ Light Spread, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled), Chicken Spaghetti Sauce, Great Value Parboiled Rice.
Ужин:
KC Masterpiece Hickory Brown Sugar Baked Beans, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Grape Tomatoes, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roseyhillgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю