CherryS- Журнал, 09 сен 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2009

61,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2009:

1138 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 54,11г | Углев: 142,85г. Завтрак: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K, Whole Milk. Обед: Caesar Dressing, lettuce, Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Ужин: Milk, Bread. Перекус/Другое: 100 Calorie Wheat thins. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 09 сен 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса