polishedturd- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1866 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 228,25г | Углев: 120,70г. Завтрак: Nutricost Casein Protein, Quaker Rolled Overnight Oats, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Pure Protein Shake 35 - Strawberry Cream, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Обед: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса