yastyust- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

513 ккал

Жир: 12,07г | Белк: 30,61г | Углев: 69,24г. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ca sayur ayam dan bakso. Перекус/Другое: Labu Dimasak, Lumpia Ayam, Flimty Flimty Blackcurrant, Rempeyek. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса