STRONG1975- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1397 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 62,96г | Углев: 176,11г. Завтрак: Morangos, Sumo de Limão. Обед: Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Continente Filetes de Cavala em Azeite, Uvas, Morangos, Tomates, Lidl Queijo Mozzarella . Ужин: Continente Tremoços, Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Seara Biscoitos de Alfarroba Bio, Serramel Mel de Queiró e Castanheiro, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Banana, Ovo, Serramel Mel de Queiró e Castanheiro, Canela, Morangos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса