marksmith176- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

99,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

3048 ккал

Жир: 87,85г | Белк: 204,18г | Углев: 354,46г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Rice Krispies Treats, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. Обед: Birds Eye Oriental Stir-fry, Chicken Breast Skinless, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Ужин: Meyenberg Goat Milk, Rice Krispies Treats, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса