Ian Fleming- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1539 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 45,54г | Углев: 227,61г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Tesco Hot Cross Buns, Co-Op Sausage Rolls (225g). Ужин: Tesco Hot Cross Buns. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса