steppenwolf22- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя steppenwolf22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1712 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 61,53г | Углев: 250,31г. Завтрак: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Wasser, Obstsalat, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine. Обед: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Ужин: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Xenofit Mineral Energy. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steppenwolf22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steppenwolf22- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

steppenwolf22-Изменение Веса