ZofyPereira- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

102,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1392 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 116,56г | Углев: 125,58г. Завтрак: Morangos, Museu do Pão Pão de Forma 5 Sementes sem Glúten, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Обед: McDonald's McChicken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress. Полдник: Prozis Keto Bite N Go Chicken, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Bulk Powders Spirulina Powder, Prozis Organic Matcha. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prozis Zero Yogurt Salad Dressing, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Frango Ao Natural. После Ужина: Maçã, Prozis Zero Break , Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса