kuku52- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя kuku52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

2003 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 122,36г | Углев: 215,00г. Завтрак: Ферма Молоко 1,5%, Кофе, Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Tropic Life Ананас, Шампиньоны, Ферма Сыр Моцарелла, Адалис Кефир 2,5%, Vitana Соус Барбекю, Яйцо, Кременчукмясо Балык Особенный, Хуторок Мука Пшеничная. Ужин: Новус Булочка Маковичок 70Г , Клубника (Замороженная с Сахаром), Белоцерковский Творог 5%, Чернослив, Vitana Соус Барбекю , Новус Хлеб Новодвинский, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Массаж - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuku52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuku52- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

kuku52-Изменение Веса