mauriene- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя mauriene | < Предыдущая Запись |Следующий >

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa conseguir sair do 6.0.....rumo ao 58kg...foco no fds de semana, pq semana que vem é dia de chegar na meta.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

1211 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 91,27г | Углев: 129,96г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Light, NeoNutri Muscle Whey Proto NO2, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Обед: Suco de Limão, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido. Ужин: Queijo Branco, Suco de Abacaxi, Peixe Cação, Ovo de Codorna, Rúcula, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Verde Campo Soja Light. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Simbora...

16 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mauriene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mauriene- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

mauriene-Изменение Веса