SilviHL- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя SilviHL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1516 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 52,91г | Углев: 205,03г. Завтрак: Berief Hafermilch. Обед: Katjes Grün-Ohr Hase, REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Patak's Korma Paste, Demeter Kichererbsen , Möhren, Rosenkohl, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan , Gemischter Salat. Ужин: Zitronenmuffin, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Aldi Bio Beerenmischung, REWE Bio Skyr Natur, Bedda Zum Streuen, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Porree. Перекус/Другое: Prosecco. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviHL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviHL- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

SilviHL-Изменение Веса