Frank #23- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

2952 ккал

Жир: 141,49г | Белк: 191,34г | Углев: 222,26г. Завтрак: Be Light Reibekäse, Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Kaffee. Обед: Spiegelei, Henglein Frische Rösti. Ужин: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, REWE Bio Tomaten in Stücken, Ja! King Prawns Garnelen Provencale, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Перекус/Другое: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Wellmix Protein Riegel Vanille. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса