SashaDadekina- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

2026 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 130,22г | Углев: 220,72г. Завтрак: Батат, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Good Food Чернослив без Косточки, Селедка, Картофель Отварной. Ужин: Помидоры, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю