paltceva- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1910 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 186,36г | Углев: 109,24г. Завтрак: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Желток, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Форель Слабосоленая. Обед: Куриное Филе, Гречка. Ужин: Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Boombar Protein Cookie Chocolate. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса