Ольkа87- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя Ольkа87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1441 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 110,31г | Углев: 68,45г. Завтрак: Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо. Обед: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Healthy Food Курица Запеченная. Ужин: Творожная Запеканка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, KDV Курица Запеченная, Печеночные Оладьи. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольkа87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольkа87- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ольkа87-Изменение Веса