LavandaJ- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1763 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 90,11г | Углев: 210,40г. Завтрак: Сахар, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сахар, Жимолость, Творог 5%. Обед: Farfor Пицца Домашняя, Кролик Тушеный, Магнит Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Ужин: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Оливки. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса