kostrikovatv- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1338 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 122,35г | Углев: 94,37г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Обед: Зеленый Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Филе Индейки, Молоково Молоко 3,2%, Финик. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Финик, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Филе Индейки. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса