bellvalen24- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя bellvalen24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

45,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

711 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 38,95г | Углев: 66,57г. Обед: Selada, Petai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Tiwul. Ужин: Sawi Putih, Ayam Goreng, Oseng Tahu. Перекус/Другое: Pepaya, Salak. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellvalen24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellvalen24- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

bellvalen24-Изменение Веса