Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Repigo
Журнал
16 янв 15
Repigo- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя Repigo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1303 ккал
Жир: 42,77г | Белк: 64,78г | Углев: 169,61г.
Завтрак:
Carrefour Pan Tostado, Mercadona Jamon Serrano.
Обед:
Crema de Calabacín, Hacendado Quesitos Light, DIA Taquitos de Jamón Curado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Перекус/Другое:
Cuétara Galletas Tostarica, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan Blanco.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Freeletics (entrenamiento suave) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Repigo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю